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納豆キムチチャーハン

納豆キムチチャーハンは、脂肪の燃焼を促進させるダイエットレシピです。食事の後はウォーキングなど有酸素運動をしましょう。
納豆は、高たんぱく、食物繊維が多いダイエットに適した食材です。イソフラボンも含まれています。

(材料2人分)納豆1パック・ご飯2杯弱・キムチ100グラム・ネギお好み
(調味料)納豆のタレ・しょう油少々・塩少々・胡椒少々・油少々
・納豆・納豆のタレを混ぜる。
・キムチを食べやすい大きさに切る。
・ネギを小口切りにする。
・油で納豆を炒める。
・キムチを加え、炒める。
・ご飯・ネギを加え、炒める。
・調味料で味を調え、終了。

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