ダイエット・レシピ!簡単 > わかめダイエットレシピ > わかめキャベツラーメン

わかめキャベツラーメン

わかめキャベツラーメンは、低カロリーのダイエットレシピです。スープにより、満腹中枢を刺激できます。
わかめは、低カロリー、そして食物繊維が多いダイエットに適した食材です。キャベツも食物繊維が豊富です。

(材料1人分)インスタントラーメン1袋・わかめお好み・キャベツ2枚・ネギお好み
(調味料)インスタントラーメンスープ・胡椒少々・油少々
・わかめを戻し、水を切る。
・ネギを細かく切る。
・キャベツをせん切りにする。
・インスタントラーメンを作る。
・わかめ・キャベツを加え、少し煮る。
・胡椒で味を調える。
・ネギを振って、終了。
インスタントラーメンは、しょう油味が良いと思います。

広告

▲このページのトップへ

広告