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もやしの焼きそば風

もやしの焼きそば風は、食物繊維を多く摂取できるダイエットレシピです。麺を使わないので、炭水化物の心配は不要です。
もやしは、低カロリー、そして食物繊維が多いダイエットに適した食材です。

(材料2人分)もやし1袋・豚バラ肉50グラム・ニラ1/2束・鰹節お好み
(調味料)胡椒少々・油少々・ソースお好み
・ニラを3~4センチの長さに切る。
・豚バラ肉を適当な大きさに切る。
・油で豚バラ肉を炒める。
・もやしを加え、炒める。
・ニラを加え、炒める。
・調味料で味を調える。
・鰹節を振って、終了。
キャベツを加えてもOK。青海苔を振ってもOK。

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