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もやし納豆キムチ

もやし納豆キムチは、脂肪の燃焼を促進させるダイエットレシピです。食事の後はウォーキングなど有酸素運動をしましょう。
もやしは、低カロリー、そして食物繊維が多いダイエットに適した食材です。納豆は、高たんぱく、食物繊維が多いダイエットに適した食材です。

(材料2人分)もやし1袋・納豆1本パック・キムチお好み・大葉お好み
(調味料)めん汁適量
・もやしをサッと湯がき、熱を取る。
・大葉をせん切りにする。
・キムチを適当な大きさに切る。 
・納豆をお好みで付属のタレやカラシで味付けする。
・もやしの水分を切り、一番下に盛る。
・もやしの上に納豆・キムチ・大葉の順に盛る。
・調味料を掛け、終了。
食べる時に適当に混ぜて下さい。辛いのが好きな方は、豆板醤などを追加して下さい。

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