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もやしとピーマンのシンプル炒め物

もやしとピーマンのシンプル炒め物は、低カロリーのダイエットレシピです。食物繊維も多く摂取できます。
もやしは、低カロリー、そして食物繊維が多いダイエットに適した食材です。ピーマンも食物繊維が多い食材です。

(材料2人分)もやし1袋・ピーマン3個
(調味料)ガーリックパウダー小さじ1杯・中華味の素お好み・胡椒お好み・ごま油適量
・ピーマンをせん切りにする。
・ごま油でもやし・ピーマンを炒める。
・調味料を入れる。
・味がなじめば、終了。
ハムやベーコンがあれば、お好みで入れて下さい。

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