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ダイダイダイエット

ダイダイダイエットは、ダイダイにより脂肪の分解を促進するダイエット法です。ダイダイは、シネフリンが多く含まれている未成熟な果実を食べます。シネフリンは、多くの柑橘類に含まれていますが、成熟すると減少します。脂肪を効率よく燃焼させる為、ダイダイは仕事などの活動前や有酸素運動前に食べましょう。

ダイダイには、シネフリンが含まれています。
シネフリンには、アドレナリン作用があり、受容体と結びついて脂肪組織を刺激する働きがあります。つまり体脂肪を分解し、脂肪の燃焼を促進させるのです。有酸素運動をすれば、効率よく脂肪を燃焼させることができます。またシネフリンには、空腹中枢を抑制する働きもあると言われています。


ダイダイダイエットのポイント
☆ダイダイは未成熟な果実を食べる

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