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紫ウコンダイエット

紫ウコンダイエットは、脂肪の燃焼を妨げる老廃物を排出したり、脂肪・コレステロールを排出するダイエット法です。なお紫ウコンを見かけることはほとんどありません。

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紫ウコンは、インドのヒマラヤ地方原産のショウガ科クルクマ属の多年草植物です。紫ウコンは、見た目は他のウコンと似ていますが、根茎の色が薄紫色の為に紫ウコンと言われています。紫ウコンは、他のウコンに多く含まれている黄色い色素成分であるクルクミンが少量しか含まれていないのが特徴です。しかし紫ウコンには、アズレン・シネオールが含まれています。
アズレンには、脂肪の燃焼を妨げる原因となる老廃物を短時間で排出する働きがあると言われています。また胃液の過剰な分泌を抑え、胃潰瘍や胃炎を改善させる働きもあると言われています。
シネオールには、体内や血液中に貯まった脂肪・コレステロールを体外に排出する働きがあると言われています。
なお少量含まれているクルクミンには、肝機能を強化し、胆汁の分泌を促進させ、コレステロール値を下げる働きがあると言われています。


紫ウコンダイエットのポイント
☆紫ウコンを摂取する

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